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Birgit Kern
Tel.: 0664 160 87 01
Dipl. Shiatsu Praktikerin
Dipl. Übungsleiterin Taiji Quan Chen Stil
 
Shiatsu geht auf die momentanen Bedürfnisse des Menschen ein. Einmal werden die Hände ruhig, breit und weich eingesetzt, ein anderes Mal darf der Daumen tief ins Gewebe einsinken, Dehnen und Schaukeln runden eine aktivierende Behandlung ab. Meist braucht´s von beidem etwas. Kurzum, Shiatsu sorgt für Ausgleich, entspannt heilsam und belebt wohltuend. Shiatsu wirkt auf den Menschen als Ganzes, unterstützt bei körperlichen Beschwerden aller Art genauso wie bei psychischer Anspannung oder Abgeschlagenheit.
 
Shiatsu
 
€ 55,-/60 min (4er Block € 200,-)
Termine nach Vereinbarung!
Shiatsu plus aktiv
(= Shiatsu + Qi Gong)
€ 60,-/70 min (4er Block € 210,-)
Bevor Sie in den Genuss einer Shiatsubehandlung kommen, machen Sie mit mir Qi Gong-Körperübungen oder Meridiandehungen. Sie haben sich nun selbst gut entspannt und gelockert, konnten den Alltag schon gut hinter sich lassen. Nun können Sie die Shiatsu-Behandlung noch erholsamer erleben. Langfristig profitieren Sie von dieser Kombination aus aktiver und passiver Körperarbeit durch ein (selbst)bewussteres Körpergefühl.

 
Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Im Kurs werden vor allem die Körperübungen „Acht Brokate“ (Ba Duan Jin) trainiert. Die Übungen kräftigen die Muskeln, machen beweglicher, verbessern die Blutzirkulation und regen den Lymphfluss im gesamten Körper an. Fehlhaltungen der Wirbelsäule wird entgegengewirkt und die Atmung wird zunehmend tiefer. Psychische Anspannungen werden gelöst. Sie nehmen sich den Raum, den Sie brauchen um Ihre Energie zu entfalten, die inneren “Batterien” wieder aufzuladen.
Qi Gong Kurs (alle 2 Wochen mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr)
Einzeleinheit á 60min € 14,- oder 5er Block € 60,- (4 Monate gültig)
Zusätzliche Termine nach Vereinbarung (Einheit für 1-3 Pers. á € 30,-).
   
Taiji Quan Chen-Stil
In der Wirkung ist das Taiji Quan-Training mit den Qi Gong-Übungen zu vergleichen. Taiji Quan ist eine Kampfkunst, bei der innere Kräfte aufgebaut werden und Muskelkraft zweitrangig ist. Gut geerdet und gleichzeitig geschmeidig werden die Bewegungen entspannt fließend ausgeführt. Im Chen-Stil ergänzt durch blitzartige Bewegungen.
Übungstermine nach Vereinbarung (Einheit für 1-3 Pers. á € 30,-).