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Birgit Kern
Tel.: 0664 160 87 01
Dipl. Shiatsu Praktikerin
Dipl. Übungsleiterin Taiji Quan Chen Stil
 
Shiatsu geht auf die momentanen Bedürfnisse des Menschen ein. Einmal werden die Hände ruhig, breit und weich eingesetzt, ein anderes Mal darf der Daumen tief ins Gewebe einsinken, Dehnen und Schaukeln runden eine aktivierende Behandlung ab. Meist braucht´s von beidem etwas. Kurzum, Shiatsu sorgt für Ausgleich, entspannt heilsam und belebt wohltuend. Shiatsu wirkt auf den Menschen als Ganzes, unterstützt bei körperlichen Beschwerden aller Art genauso wie bei psychischer Anspannung oder Abgeschlagenheit.
 
Shiatsu
 
€ 55,-/60 min (4er Block € 200,-)
Termine nach Vereinbarung!
 
Qi Gong
Leichte Übungen für jedes Alter – einfach Energie tanken und gleichzeitig zur Ruhe kommen! Ganz nebenbei tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und verbessern Ihre Beweglichkeit. Der Kurs ist offen für alle Interessierten und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Im Kurs biete ich unter anderem Übungen zur Harmonisierung der fünf Elemente. Die Übungen lassen das Bindegewebe (Faszien) elastischer werden, verbessern die Blutzirkulation, regen den Lymphfluss an und kräftigen die Muskeln. Die Atmung wird zunehmend tiefer und psychische Anspannung darf sich lösen. Sie nehmen sich den Raum, den Sie brauchen um Ihre inneren “Batterien” wieder aufzuladen.
Qi-Gong Sommerkurs 28. Mai - 16. Juli 2018
8 Einheiten montags 19.00 - 20.15 Uhr ab 28. Mai
Kursblock € 75,- oder € 12,- je Einzeleinheit
 
Shiatsu + Qi Gong
Bevor Sie in den Genuss einer Shiatsubehandlung kommen, machen Sie mit mir Qi Gong-Körperübungen oder Meridiandehungen. Sie haben sich nun selbst gut entspannt und gelockert, konnten den Alltag schon gut hinter sich lassen. Nun können Sie die Shiatsu-Behandlung noch erholsamer erleben. Langfristig profitieren Sie von dieser Kombination aus aktiver und passiver Körperarbeit durch ein (selbst)bewussteres Körpergefühl.
 
 
Taiji Quan Chen-Stil
In der Wirkung ist das Taiji Quan-Training mit den Qi Gong-Übungen zu vergleichen. Taiji Quan ist eine Kampfkunst, bei der innere Kräfte aufgebaut werden und Muskelkraft zweitrangig ist. Gut geerdet und gleichzeitig geschmeidig werden die Bewegungen entspannt fließend ausgeführt. Im Chen-Stil ergänzt durch blitzartige Bewegungen.
Übungstermine nach Vereinbarung!